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Prendre du temps pour soi

Les heures pour vous

- Le hatha yoga : cours d'une durée d'une heure, basé sur le maintien des postures, la concentration grâce à la respiration et une relaxation en fin de session.

- La méditation et relaxation sonore : session de 3/4 d' heure basée sur la concentration grâce à  la respiration , l'apprentissage du lâcher prise suivi d'une relaxation sonore.

- Les soins par sonothérapie : soins d'une heure travaillant sur les chakras grâce aux vibrations des diapasons suivi d'une relaxation sonore.

🌱🌱Partir...ou repartir sur de bonnes b
 
« Chaque corps céleste, chaque atome pro

 La sonothérapie

Les diapasons thérapeutiques vibrent à différentes fréquences et ont chacun leur propriété. Durant une heure, ils travaillent sur l'harmonisations des 7 chakras afin de leur redonner le dynamisme dont ils manquent ou au contraire de les calmer un peu lorsqu'ils ont tendance à s'emballer un peu.
Les diapasons rééquilibrent les énergies de notre corps afin de nous apporter la sérénité.

C'est un soin qui se vit plus qu'il ne s'explique. Ici il s'agit de découvrir une nouvelle expérience qui aura un rayonnement sur notre rapport aux autres.
Soin individuel d'une heure.
Soin collectif possible ( me contacter)