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Derniers conseils préparatoires

Quelque soit le cours ou le soin que vous choisissez, venez avec une tenue dans laquelle vous vous sentez bien.
Le hatha yoga se pratique l'estomac vide ( 2 à 3h00 après manger). Si toutefois vous étiez sujet à l'hypoglycémie, vous pouvez manger un fruit frais avant le cours.
Venez 10 min avant le début du cours afin de vous installer confortablement. N'oubliez pas votre matériel (tapis, sangle, bloc ) si vous en avez. Dans le cas contraire j'en ai quelques uns à disposition.

 

Réservez une heure rien que pour vous : 

A partir du 5 Novembre et jusqu'au 20 Décembre sur Rennes et sa périphérie

 

chez Kerfit 4 mail François Miterrand à Rennes

Tous les mardis à 17h15

Hatha Yoga

chez Keraqua centre commercial du bocage 
à Thorigné-Fouillard

Tous les Mercredis à 19h45 et à 20h45

Hatha yoga
Réservations auprès de Keraqua Thorigné

chez Samcha centre de vitalité 
avenue germaine tillion à Saint jacques de la landes

Tous les jeudis à 18h30

Hatha Yoga

 Selon vos disponibilités

Chez vous, seul ou avec des amis

Profitez de nombreux forfaits (solo, duo , 

ou friends)

Cours privés

Hatha yoga