Derniers conseils préparatoires

Quelque soit le cours ou le soin que vous choisissez, venez avec une tenue dans laquelle vous vous sentez bien.
Le hatha yoga se pratique l'estomac vide ( 2 à 3h00 après manger). Si toutefois vous étiez sujet à l'hypoglycémie, vous pouvez manger un fruit frais avant le cours.
Venez 10 min avant le début du cours afin de vous installer confortablement. N'oubliez pas votre matériel (tapis, sangle, bloc ) si vous en avez. Dans le cas contraire j'en ai quelques uns à disposition.

 

Réservez une heure rien que pour vous  

Depuis l'épidémie de covid, les cours collectifs sont désormais en lignes
Les cours privés reprennent le 11 MAI

 

chez Keraqua centre commercial du bocage 
à Thorigné-Fouillard

Tous les Mercredis à 19h45 et à 20h45

Hatha yoga
Réservations auprès de Keraqua Thorigné

chez Samcha centre de vitalité 
avenue germaine tillion à Saint jacques de la landes

Tous les jeudis à 18h30

Hatha Yoga

 Selon vos disponibilités

Chez vous, seul ou avec des amis

Profitez de nombreux forfaits (solo, duo , 

ou friends)

Cours privés

Hatha yoga

Planning des cours collectifs en ligne à partir du 11 mai

Les séances collectives se font avec la plateforme Zoom. Réservez votre séance un lien zoom vous est envoyé.

 

Lundi 11 Mai

10H00

Une heure de Hatha yoga sur la plateforme ZOOM

Mardi 12 Mai

18h00

Une heure de Hatha yoga sur la plateforme Zoom

Mercredi 13 Mai

11h00

Une heure de Hatha Yoga sur la plateforme Zoom

Jeudi 14 Mai

17H30

Une heure de hatha Yoga sur la plateforme ZOOM

Vendredi 15 Mai

10h30

Une heure de hatha yoga sur la plateforme Zoom

0664449037

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